Virtudes Sublimes del Budismo | Cultivar Metta, Karuna, Mudita y Upekkha
Despierta tu corazón y transforma tu vida con las Virtudes Sublimes del Budismo. Aprende a cultivar amor, compasión, gozo y ecuanimidad a través de meditación, qigong y propuestas concretas para tu vida cotidiana. ¡Curso con certificación y acceso por tiempo ilimitado!
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Qigong para equilibrar el dar y recibir
Una propuesta teórica-práctica para trabajar el dar y recibir en mujeres, desde el movimiento, la consciencia sensitiva y la filosofía taoísta, con la intención de aportarte recursos en tu búsqueda de equilibrio y creación armonía de estas energías y conductas.
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¿Cuál es tu práctica?
Charla-taller para aprender a crear y sostener una práctica personal con sentido y sin bypass espiritual. YA DISPONIBLE COMPLETA!
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CHAKRAS EN MUJERES
Vivencia tus chakras desde la perspectiva única que puedes brindar como mujer consciente Una visión específica sobre los chakras y sus aspectos psicocorporales, energéticos y de consciencia, con la intención de crear una espiritualidad propia de las mujeres.
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Relajación Consciente
Una práctica guiada de relajación profunda de todo el cuerpo, con fundamentos teóricos sobre como aprender relajarse a partir de orden, respiración y sensitividad.
Es parte de la propuesta de trabajo corporal-energético consciente y es complementario a Estiramiento Consciente.
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Estiramiento Consciente
Una práctica guiada, con explicaciones teóricas, para estirar todo el cuerpo, pero no de la manera convencional! Trabajamos desde el sentir y la respiración, permitiendo que nuestros espacios corporales se abran y liberen progresivamente, aliviando estrés y también tensión energética y emocional.
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Elección Consciente
En nuestra vida cotidiana realizamos infinidad de elecciones. Muchas de ellas, la mayoría, inconscientes. No tenemos muy claro qué fundamenta cada elección ni somos conscientes de ellas, en la mayoría de los casos. En esta charla de 1 hora de duración, conversamos sobre ello.
Realineación Energética Consciente (práctica guiada)
Una práctica corporal-energética muy simple basada en qigong (chi kung) y teoría de la energía en la que buscamos alinear y activar los distintos componentes energéticos de cuerpo. No requiere ninguna experiencia ni conocimiento previo. Es completamente guiada y te llevará 30 minutos.
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