Consciencia

Qigong para equilibrar el dar y recibir
Qigong para equilibrar el dar y recibir
Una propuesta teórica-práctica para trabajar el dar y recibir en mujeres, desde el movimiento, la consciencia sensitiva y la filosofía taoísta, con la intención de aportarte recursos en tu búsqueda de equilibrio y creación armonía de estas energías y conductas.
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¿Cuál es tu práctica?
¿Cuál es tu práctica?
Charla-taller para aprender a crear y sostener una práctica personal con sentido y sin bypass espiritual. YA DISPONIBLE COMPLETA!
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2X1! Estiramiento Consciente + Relajación Consciente
2X1! Estiramiento Consciente + Relajación Consciente
Dos cursos complementarios con prácticas guiadas de qigong y consciencia corporal para estirar progresiva y amablemente todo el cuerpo y lograr una relajación profunda. Para usarlos juntos o por partes y disponibles por tiempo ilimitado!
U$S19
Relajación Consciente
Relajación Consciente
Una práctica guiada de relajación profunda de todo el cuerpo, con fundamentos teóricos sobre como aprender relajarse a partir de orden, respiración y sensitividad. Es parte de la propuesta de trabajo corporal-energético consciente y es complementario a Estiramiento Consciente.
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Caminata Consciente
Caminata Consciente
Caminar es una actividad habitual en nuestras vidas. ¿Puede convertirse en una herramienta para vivir más conscientemente? En este curso ahondamos en esa posibilidad, convirtiendo la caminata en una práctica de movimiento consciente simple, accesible y transformadora.
U$S21
Estiramiento Consciente
Estiramiento Consciente
Una práctica guiada, con explicaciones teóricas, para estirar todo el cuerpo, pero no de la manera convencional! Trabajamos desde el sentir y la respiración, permitiendo que nuestros espacios corporales se abran y liberen progresivamente, aliviando estrés y también tensión energética y emocional.
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Elección Consciente
Elección Consciente
En nuestra vida cotidiana realizamos infinidad de elecciones. Muchas de ellas, la mayoría, inconscientes. No tenemos muy claro qué fundamenta cada elección ni somos conscientes de ellas, en la mayoría de los casos. En esta charla de 1 hora de duración, conversamos sobre ello.
Respiración Consciente
Respiración Consciente
Emociones, pensamientos, vivencias, conductas… todos los componentes de nuestra existencia están vinculados con la respiración. ¿Podemos darnos cuenta de eso? A través de la respiración consciente nos adentramos en ese camino de autoobservación.
U$S21
Realineación Energética Consciente (práctica guiada)
Realineación Energética Consciente (práctica guiada)
Una práctica corporal-energética muy simple basada en qigong (chi kung) y teoría de la energía en la que buscamos alinear y activar los distintos componentes energéticos de cuerpo. No requiere ninguna experiencia ni conocimiento previo. Es completamente guiada y te llevará 30 minutos.
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