Meditaciones de útero-corazón: #3 Compasión
Una propuesta de práctica meditativa y escucha consciente para cultivar la energía de útero-corazón. ● En este tercer encuentro cultivamos compasión en útero-corazón y cómo recordarnos ser amables y cálidas con nosotras mismas ● Grabación ya disponible.
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Meditaciones de útero-corazón: #2 Sabiduría
Una propuesta de práctica meditativa y escucha consciente para cultivar la energía de útero-corazón. ● En este segundo encuentro cultivamos la sabiduría de útero-corazón y como puede ser una luz que nos oriente en lo cotidiano ● Grabación ya disponible.
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Meditaciones de útero-corazón: #1 Generosidad
Una propuesta de práctica meditativa y escucha consciente para cultivar la energía de útero-corazón. ● En este primer encuentro cultivamos la generosidad indagando sobre qué significa ello en relación al útero. ● Grabación ya disponible.
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Meditación caminando para practicar todos los días
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Meditar todos los días (Módulo 2)
Continuamos estudiando y practicando la meditación!
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