Virtudes Sublimes del Budismo | Cultivar Metta, Karuna, Mudita y Upekkha
Despierta tu corazón y transforma tu vida con las Virtudes Sublimes del Budismo. Aprende a cultivar amor, compasión, gozo y ecuanimidad a través de meditación, qigong y propuestas concretas para tu vida cotidiana. ¡Curso con certificación y acceso por tiempo ilimitado!
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Meditaciones Somáticas Taoístas #1: Enraizamiento, Presencia y Estabilidad
Prácticas de atención consciente en el cuerpo y la energía para el elemento Tierra de la medicina china. El primero de una serie de 6 cursos en los que hacemos un recorrido por las fases del ciclo energético en la naturaleza y el cuerpo humano para cultivar consciencia y armonía.
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Meditar todos los días (Módulo 2)
Continuamos estudiando y practicando la meditación!
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