Las meditaciones somáticas son prácticas simples que centran la atención en las sensaciones y en el registro del cuerpo. No es trabajo para la mente sino para la vivencia desde la amabilidad, la curiosidad y creatividad. La filosofía taoísta es nuestro marco de referencia y exploración, nos permitirá un recorrido por el ciclo energético del cuerpo humano a través de los elementos, comenzando por la Tierra.
En MEDITACIONES SOMÁTICAS TAOÍSTAS #1 trabajamos sobre el elemento TIERRA de la medicina china, que nos permite cultivar presencia, estabilidad, conexión con la tierra, claridad mental y apoyo.
El curso incluye:
» Fundamentos teóricos relacionados con el elemento y energía, su correlación con órganos y meridianos, con emociones, esquemas de pensamientos, cualidades y virtudes que nos invita a cultivar.
» Explicaciones sobre que es una meditacion somática, las características especificas de esta práctica e indicaciones y guía sobre como practicar y usar el contenido del curso.
» Seis prácticas de meditación somática de alrededor 20-25 minutos cada una que son guiadas y simples de realizar, no requieren experiencia previa y podrás usarlas todas las veces que quieras dado que los cursos no tienen tiempo límite de uso.
Si te interesa descubrir como funciona de manera práctica la energía de la tierra en tu cuerpo y en tu vida, te invito a sumarte a este curso.
Esta serie continuará con el elemento METAL en el curso #2, proximamente disponible (Mayo 2025).
