Combo PRACTICAR TODOS LOS DÍAS: qigong + meditación con 25% de descuento y un curso extra de regalo!

Tu equilibrio y balance interno dependen de ti! Aprovecha este combo que incluye dos cursos para crear tu práctica diaria, más uno extra de regalo: Qigong, Meditación y "Cómo practicar todos los días", con un descuento excepcional. Ver más detalles
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Combo PRACTICAR TODOS LOS DÍAS: qigong + meditación con 25% de descuento y un curso extra de regalo!
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Incluido en este combo
Qigong todos los días: practica y aprende
Qigong todos los días: practica y aprende
Crea una práctica cotidiana que te sea útil para tu bienestar, armonía, coherencia interna y salud. El qigong combina movimiento consciente con atención en la respiración para progresivamente armonizar y alinear tu cuerpo y energía hacia la vitalidad.
Meditar todos los días (Módulo 1)
Meditar todos los días (Módulo 1)
Un curso para principiantes y no tanto! Si nunca has tenido contacto con técnicas de meditación o no logras establecer una práctica cotidiana, este curso es indicado para ti. Modalidad autogestionada 100% online.
Practicar todos los días: cómo lograrlo
Practicar todos los días: cómo lograrlo
Pautas para crear y sostener una práctica diaria de meditación, chi kung, yoga u otras terapias o disciplinas de autocuidado y sanación.

Este combo incluye 3 cursos con un super descuento!

QIGONG TODOS LOS DÍAS

El qigong (chi kung) es una práctica corporal cuyos fundamentos se encuentran en la medicina tradicional china. Combina movimiento consciente con atención en la respiración para progresivamente armonizar y alinear nuestra energía. La práctica continuada favorece el bienestar, el equilibrio mental-emocional, la salud y la vitalidad, además de ayudarnos a estar más presentes en el aquí y ahora, en nuestra vida.

Este curso tiene el objetivo de ayudarte a crear y sostener una práctica cotidiana. Es fundamentalmente práctico y, a medida que realices las prácticas, iras aprendiendo y asimilándolas, en pocas semanas lograrás practicar de forma autogestionada, independiente de los videos.

MEDITAR TODOS LOS DÍAS

En este curso aprenderás los fundamentos de la meditación budista, sus beneficios y ventajas, y cómo realizar una práctica regular de esta disciplina. Está orientado a principiantes y también a personas que, con alguna experiencia previa en meditación, no han logrado sostener una práctica cotidiana.

El objetivo principal es que efectivamente practiques la meditación cada día, de manera autogestionada. Te brindará todas las herramientas y pautas necesarias para lograrlo.

PRACTICAR TODOS LOS DÍAS

¿Por qué tiene sentido crear una rutina de autocuidado? ¿Cómo lograr realizarla de manera continuada? ¿Cuáles son las limitaciones más comunes para lograrlo? Estas son algunas de las preguntas sobre las que conversamos en esta charla.

Si tu deseo es practicar lo que sabes, usar los recursos que ya posees para crear tu bienestar, pero te encuentras con dificultades para sostener una disciplina cotidiana, este breve curso es para ti.

¿Necesitas ayuda?

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