Importante: el curso no incluye las esferas chinas. Puedes conseguirlas en sitios de venta online (tipo Mercado Libre) o en casas chinas de tu localidad.
En este curso aprenderás distintas prácticas corporales simples de qigong, respiración consciente, automasaje, técnicas de limpieza, activación y alineación energética. A todas ellas, las realizamos con esferas chinas, como complemento para ayudar en la creación de armonía y bienestar corporal y energético.
Las esferas chinas son muy conocidas. Probablemente tienes un par pero no sabes muy bien para qué sirven. Veremos, en este curso, que son muy útiles. Básicamente, ayudan a activar y armonizar los canales y centros energéticos o chakras. Como provienen de la cultura china, la mayoría de sus usos se encuentran relacionados con los fundamentos de la medicina tradicional china y el qigong.
Su uso más simple es para masajes, pero además las usaremos para estimular los pies, las manos, el cuerpo completo… para tomar atención sobre la respiración, la postura y la columna, y también para percibir distintos componentes energéticos corporales, y luego equilibrarlos.
El trabajo con las esferas es muy simple, lúdico, se hace de manera relajada y fluida. Sus efectos son a corto plazo para el caso de contracturas musculares, sensación de cansancio, sobrecarga emocional, entre otros, pero también ayudan mantener el equilibrio energético de manera sostenida. La práctica continuada y progresiva, por supuesto, crea el hábito y favorece al bienestar y la salud en general.
Al finalizar este curso tendrás la capacidad de practicar a diario con tus esferas, de manera guiada al inicio pero, paulatinamente, de forma independiente, aprendiendo sobre tu propia energía y configuración corporal alcanzando un estado de equilibrio y armonía.