Terapia Corporal con Esferas Chinas

Aprenderás distintas prácticas corporales con esferas chinas: qigong, respiración consciente, automasaje, técnicas de limpieza, activación y alineación energética.

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Requerimientos
  • indeterminate_check_box Toda persona interesada en aprender recursos de autocuidado y una práctica corporal-energética para su bienestar cotidiano puede realizar este curso. Solo es necesario tener un par de esferas chinas.

En este curso aprenderás distintas prácticas corporales simples de qigong, respiración consciente, automasaje, técnicas de limpieza, activación y alineación energética. A todas ellas, las realizamos con esferas chinas, como complemento para ayudar en la creación de armonía y bienestar corporal y energético.

Las esferas chinas son muy conocidas. Probablemente tienes un par pero no sabes muy bien para qué sirven. Veremos, en este curso, que son muy útiles. Básicamente, ayudan a activar y armonizar los canales y centros energéticos o chakras. Como provienen de la cultura china, la mayoría de sus usos se encuentran relacionados con los fundamentos de la medicina tradicional china y el qigong.

Su uso más simple es para masajes, pero además las usaremos para estimular los pies, las manos, el cuerpo completo… para tomar atención sobre la respiración, la postura y la columna, y también para percibir distintos componentes energéticos corporales, y luego equilibrarlos.

El trabajo con las esferas es muy simple, lúdico, se hace de manera relajada y fluida. Sus efectos son a corto plazo para el caso de contracturas musculares, sensación de cansancio, sobrecarga emocional, entre otros, pero también ayudan mantener el equilibrio energético de manera sostenida. La práctica continuada y progresiva, por supuesto, crea el hábito y favorece al bienestar y la salud en general.

Al finalizar este curso tendrás la capacidad de practicar a diario con tus esferas, de manera guiada al inicio pero, paulatinamente, de forma independiente, aprendiendo sobre tu propia energía y configuración corporal alcanzando un estado de equilibrio y armonía.

Instructor
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