Este es un curso teórico destinado a personas que ya tienen alguna experiencia de práctica en qigong (chi kung).
El qigong es una práctica corporal-energética cuyos fundamentos se encuentran en la medicina tradicional china y en la filosofía taoísta y es una teoría bastante amplia que requiere cierto estudio y también experimentación para su comprensión, pero que es valioso conocerla si tu interés es profundizar y “perfeccionar” tu práctica. Con perfeccionar me refiero a que la práctica sea útil para ti, te ayude en tus desarmonías y búsqueda de bienestar.
El curso tiene una duración de 5 horas y material de apoyo de 160 páginas en los que encontrarás los fundamentos energéticos-corporales que te servirán para al auto-observación y el refinamiento de tu práctica de qigong. Incluye consideraciones en relación a la postura, la respiración, la atención e intención energética de los movimientos, como así también sus perspectiva somática, meditativa y terapéutica desde el punto de vista de la medicina china.
Además, la intención es que aprendas los fundamentos para realizar un autodiagnóstico energético de ti misma. Eso implica un proceso de autoconocimiento desde estudiar y también practicar, aplicando la teoría en tu realidad personal. No buscamos un dictamen o el resultado de un test que te de una imagen de ti, sino acompañarte en el autoconocimiento de acuerdo al contexto y marco de referencia del qigong para entonces saber qué practicar, cuáles son tus necesidades, tus recursos disponibles y los que puedes aprender; y también, en qué necesitas pedir ayuda.
Te recomiendo este curso si estás ya practicando qigong, conmigo o en clases presenciales. Lo que lograrás al finalizarlo es comprender en profundidad esta disciplina, tener parámetros para mejorar tus movimientos o ejercicios, conocerte en tus patrones energéticos y saber cómo aplicar el qigong para crear y sostener tu armonía. Por supuesto, también puedes hacer este curso si deseas comenzar a practicar o si practica yoga, taichi o te interesa el trabajo energético-corporal en general desde la perspectiva de la MTC.
Puedes acompañar este curso con cualquiera de las propuestas de práctica que encuentras en el sitio de cursos online.
