¿CUÁL ES TU PRÁCTICA? Charla-taller para aprender a crear y sostener una práctica personal con sentido y sin bypass espiritual.
Parte 1 • Practicar con sentido, usar tus recursos y practicar desde la intención de autocuidado.
Parte 2 • Qué es el bypass espiritual, el bypass de la práctica y cómo evitarlos.
En el transcurso de los programas anuales siempre van quedando temas afuera del contenido que propongo. Cómo practicar a diario es una consulta habitual y abordaré ese tema en el taller que te cuento a continuación. Luego también, cuando hablo de espiritualidad y consciencia aparece el término “bypass espiritual” y sobre eso, cómo usar los recursos con sentido y profundidad personal para que efectivamente nos despierten!
CONTENIDO GENERAL DE LA CHARLA
En cada parte de esta charla brindaré sugerencias y lineamientos basados en los fundamentos taoístas y budistas para la práctica sea de meditación, qigong, corporalidad, somática, energía y demás recursos tan amplios que hay para nuestro autocuidado y bienestar. O sea, participas con lo que ya tienes.
No brindaré prácticas pero si habrá momentos de interacción, consultas y ejemplos concretos sobre como elegir, combinar y usar lo que ya sabes y tienes disponible, sobre todo si tienes contenido comprado. Tambien daré sugerencias sobre cómo gestionar la procrastinación y el “no tengo tiempo”, la culpa, la vergüenza y lo que emerge de efectivamente practicar para ti.
Las prácticas en general tienen el sentido de ser herramientas para cultivar aquello que queremos hacer presente en nuestras vidas. Muchos de los procesos de consciencia son abstractos y los cambios que necesitamos o nos gustaría implementar no suceden desde la mente sino desde las conductas y acciones concretas. Luego, todo aquello sobre lo que podamos obtener cierta comprensión es rápidamente olvidado en la vorágine de lo cotidiano, las prácticas son el sustento de volver a despertar, reiniciar el compromiso una y otra vez. No hay cambio posible si no lo realizas, repites, te acostumbras y adquieres experiencia y conocimientos sensitivo-perceptivo sobre lo posible para ti.
Por último, sobre la sanación, el autocuidado y la práctica consciente en general hay muchas expectativas y mandatos, eso nos lleva al bypass, que significa evitación o desvío. Sobre las personas “espirituales”, las meditadoras, yoguis, etc., hay muchos preconceptos falsos que nos inducen a crear identidades y egos disociados de los verdaderos procesos que necesitamos realizar.
Todas las personas que transitamos un camino espiritual hemos estado en algún momento usando esa misma espiritualidad para evitarnos sentir, para evitarnos el encuentro con lo real en nuestro interior. Todas hemos querido ser “buenas practicantes” y nos ajustamos a las formas en vez de seguir las sensaciones y lo que muestra el cuerpo y el corazón. Es así que usamos las prácticas para evitarnos dolor, pero creando nuevo dolor (el de la exigencia, por ejemplo) y usamos las pertenencias a los grupos y a las entidades como escondites y refugios de huida en vez de verdaderos espacios para la compasión y vulnerabilidad que la práctica consciente requiere.
