Pack x2: Resistencia + Meditación en las emociones | 25%OFF

¿Es la meditación un recurso para gestión emocional? En estos dos talleres conversamos sobre ello y compartimos una práctica simple pero efectiva para la autobservación y regulación de las emociones y la resistencia que tenemos hacia sentir y expresarlas. Ver más detalles
U$S42
U$S31
26 % OFF
Precio expresado en Dólares estadounidenses
Pagando con: PayPal
Más info

Medios de pagos disponibles
  • PayPal
  • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
Pack x2: Resistencia + Meditación en las emociones | 25%OFF
Pack x2: Resistencia + Meditación en las emociones | 25%OFF
Incluido en este combo
Qigong para gestión emocional | Resistencia al cambio
Qigong para gestión emocional | Resistencia al cambio
La resistencia es parte de nuestro registro automático, a primera vista lo diferente nos incomoda, lo novedoso nos genera incertidumbre y preferimos lo conocido. Aprender a estar cómodas con lo incómodo y desafiante es la tarea que emprendemos en este taller.
Qigong para gestión emocional | Meditación en las emociones
Qigong para gestión emocional | Meditación en las emociones
Taller #6 del programa de Qigong para gestión emocional. Nos detenemos en nuestro recorrido de emociones ante la pregunta: ¿La meditación es un recurso para gestión emocional? Conversaremos sobre ello y brindo pautas simples para comenzar una práctica cotidiana de meditación en la atención.

¿Es la meditación un recurso para gestión emocional? En estos dos talleres conversamos sobre ello y compartimos una práctica simple pero efectiva para la autobservación y regulación de las emociones y la resistencia que tenemos hacia sentir y expresarlas.

Este pack incluye los talleres del programa QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL:

#17 RESISTENCIA, al cambio y a algunas otras cosas mas…

La resistencia es parte de nuestro registro automático, a primera vista lo diferente nos incomoda, lo novedoso nos genera incertidumbre y preferimos lo conocido. Aprender a estar cómodas con lo incómodo y desafiante es la tarea que emprendemos en este taller.

#6 MEDITAR EN LAS EMOCIONES

Observar las emociones desde la quietud es un verdadero desafío. ¿De dónde surgen? ¿Qué nos piden? Y sobre todo ¿cómo nos emocionamos? De eso conversamos en este taller. Además, brindo pautas simples para comenzar una práctica cotidiana de meditación en la atención.

QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL es un programa de talleres online en el que mes a mes abordamos distintas emociones desde la perspectiva de la práctica corporal, la respiración consciente, movimiento y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.

Accede a las grabaciones de los talleres anteriores en el menú de TALLERES ONLINE.

¿Necesitas ayuda?

Pack x2: Resistencia + Meditación en las emociones | 25%OFF

Te puede interesar

    Qigong para gestión emocional | ENOJO
    Qigong para gestión emocional | ENOJO
    Taller #7 del programa de Qigong para gestión emocional. El enojo es una gran emoción, por sus matices e intensidades, también porque es generadora de movimiento, sensaciones y contradicciones internas. Es la emoción que mas consume energía y vitalidad. Aprende sobre tu enojo ene este taller!
    U$S21
    Qigong para gestión emocional | Frustración, decepción, impotencia
    Qigong para gestión emocional | Frustración, decepción, impotencia
    En el taller #8 estudiamos emociones mixtas que devienen del enojo, del deseo, de la tristeza y del miedo; y cómo diferenciar unas de otras desde el sentir. Recomendado haber realizado los talleres previos.
    U$S21
    Qigong para gestión emocional | CORAJE
    Qigong para gestión emocional | CORAJE
    Coraje significa “hacer desde el corazón”. Es una experiencia emocional que buscamos cultivar, hacer crecer en nuestro interior. En el taller #9 de este programa nos aventuramos a ello, encontrando en nuestro corazón aquello que es valioso de defender, enraizar y concretar.
    U$S21
    Qigong para gestión emocional | ALEGRIA
    Qigong para gestión emocional | ALEGRIA
    Todas queremos alegría… y se nos escapa de las manos tan rápidamente. Los chinos la consideraban una emoción dañina del corazón: demasiada alegría ¿es posible? Con esta emoción que todas añoramos cerramos el año. Te espero para trabajar desde el cuerpo en sentir, regular y gestionar tu dicha.
    U$S21
    Qigong para gestión emocional | ANGUSTIA
    Qigong para gestión emocional | ANGUSTIA
    Taller #11 de Qigong para gestión emocional. La angustia no es estrictamente una emoción, más bien una conducta emocional, pero es válido incluirla en este programa y aprender a reconocer su origen y forma, para luego trabajar con recursos corporales y respiratorios para “desangustiarnos".
    U$S21
    Qigong para gestión emocional | Lenguaje y emociones
    Qigong para gestión emocional | Lenguaje y emociones
    Poder nombrar lo que sentimos de manera asertiva, o sea, que las palabras tengan relación con las sensaciones y expresiones emocionales, es muy importante. En este taller complementario dejamos el qigong y exploramos el lenguaje y el idioma y su relevancia en la gestión emocional.
    Cerrar X