QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL #17
La resistencia es parte de nuestro registro automático, a primera vista lo diferente nos incomoda, lo novedoso nos genera incertidumbre y preferimos lo conocido. Pero en el contexto del camino espiritual, el autoconocimiento y la regulación emocional, el cambio es la forma de transitar estos procesos. No es posible controlar o limitar ese movimiento interno como para que nos aporte transformación, pero no nos incomode. Aprender a estar cómodas con lo incómodo y desafiante es la tarea que emprendemos en este taller. ¡No te lo pierdas!
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En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar.
Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.
» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.
