Qigong para gestión emocional | CULPA

Taller #5 del programa de Qigong para gestión emocional. La culpa es una emoción mixta que estudiamos a partir de deseo y miedo. Te recomiendo entonces que realices tambien los talleres #3 y #4. Gracias por tu colaboración al programa si compras este taller!

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En quinto taller del programa trabajamos LA CULPA, la primera emoción mixta que vemos en este programa. ¿Qué es una emoción mixta, también a veces llamada secundaria? Es un estado emocional que surge a partir de otros que existen previamente. En el caso de la culpa, la estudiaremos en relación al deseo y al miedo con enfoque particular en las mujeres.

En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.

Durante 2022 haremos un recorrdio a través de la tristeza, el miedo, el deseo, la culpa, el enojo, la frustración, la decepción y la alegría. Continuaremos el próximo año si contamos con tu presencia y apoyo!

Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar por Zoom.

Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.

» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.

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