Combo "EMOCIONES FUNCIONALES" | 25% OFF

Las emociones son procesos adaptativos que están siempre a nuestro favor, ¡aunque a veces no lo parezca! Te invito a comenzar con las emociones que más complicaciones suelen generarnos, aquellas con las que estamos todos los días! Tristeza, miedo y enojo son la trilogía fundamental. Ver más detalles
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Incluido en este combo
Qigong para gestión emocional | TRISTEZA
Qigong para gestión emocional | TRISTEZA
Taller #2 del programa de Qigong para gestión emocional. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en la prácticas de qigong para complementar el proceso hacia la regulación emocional.
Qigong para gestión emocional | MIEDO
Qigong para gestión emocional | MIEDO
Taller #4 del programa de Qigong para gestión emocional. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en la prácticas de qigong para complementar el proceso hacia la regulación emocional.
Qigong para gestión emocional | ENOJO
Qigong para gestión emocional | ENOJO
Taller #7 del programa de Qigong para gestión emocional. El enojo es una gran emoción, por sus matices e intensidades, también porque es generadora de movimiento, sensaciones y contradicciones internas. Es la emoción que mas consume energía y vitalidad. Aprende sobre tu enojo ene este taller!
Qigong para gestión emocional | Frustración, decepción, impotencia
Qigong para gestión emocional | Frustración, decepción, impotencia
En el taller #8 estudiamos emociones mixtas que devienen del enojo, del deseo, de la tristeza y del miedo; y cómo diferenciar unas de otras desde el sentir. Recomendado haber realizado los talleres previos.

Las emociones son procesos adaptativos que están siempre a nuestro favor, ¡aunque a veces no lo parezca! Comprenderlas en su versión personal y aprender recursos para regularlas y gestionarlas es tan valioso como novedoso, la mayoría de las personas no hemos sido educadas en consciencia emocional.

Te invito a comenzar con las emociones que más complicaciones suelen generarnos, aquellas con las que estamos todos los días! Tristeza, miedo y enojo son la trilogía fundamental. Las llamo emociones funcionales porque están presentes en nuestro funcionamiento cotidiano (también se las conoce como básicas, primarias y biológicas). A partir de ellas también podemos comprender emociones mixtas como la frustración, la decepción y la impotencia.

Este combo incluye los siguientes talleres del programa QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL:

#2 TRISTEZA | #4 MIEDO | #7 ENOJO

#8 FRUSTRACIÓN, DECEPCIÓN, IMPOTENCIA

 

QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL es un programa de talleres online que comenzó en 2022 y en el que mes a mes abordamos distintas emociones desde la perspectiva de la práctica corporal, la respiración consciente, movimiento y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.

Accede a las grabaciones de los talleres anteriores en el menú TALLERES ONLINE.

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