Pack de Prácticas de las Estaciones YIN | 35% OFF!

Prácticas para nutrir tu energía y equilibrio corporal-emocional en relación a las estaciones yin del año: OTOÑO, INVIERNO y transición a la primavera, que se corresponden con emociones del miedo, tristeza y la capacidad de regeneración. Ver más detalles
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Pack de Prácticas de las Estaciones YIN | 35% OFF!
Pack de Prácticas de las Estaciones YIN | 35% OFF!
Incluido en este combo
Práctica de Invierno: Qigong para fortalecer, calentar y revitalizar el cuerpo...
Práctica de Invierno: Qigong para fortalecer, calentar y revitalizar el cuerpo...
Una práctica guiada con ejercicios específicos para nutrir tu energía y vitalidad durante el invierno. Si te interesa tener recursos para regular tus miedos, salir de la resistencia a soltar y fluir con el cambio, además de cuidar tu salud, esta propuesta es para ti.
Práctica de Otoño: Qigong para fortalecer los pulmones, el equilibrio y cultivar desapego
Práctica de Otoño: Qigong para fortalecer los pulmones, el equilibrio y cultivar desapego
Una práctica guiada con ejercicios específicos para nutrir tu energía y armonía corporal-emocional durante el otoño. Si te interesa tener recursos para fortalecer los pulmones, trabajar el equilibrio físico y mental, gestionar la tristeza y el desapego, esta propuesta es para ti.
Práctica de Balance Interior: Qigong para encontrar tu centro, crear armonía y fluir...
Práctica de Balance Interior: Qigong para encontrar tu centro, crear armonía y fluir...
Una práctica guiada con ejercicios específicos para crear tu armonía y balance interior, fluyendo con el movimiento de la vida, aprendiendo a recentrarte cada vez que lo sientas y necesites.

En el taoísmo y la medicina china se trabaja con la teoría de los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua. Los elementos son la representación de los procesos arquetípicos de generación y control y se ven manifestados en todos los fenómenos de la naturaleza y la vida. En qigong los usamos para practicar con las emociones, con órganos y meridianos de manera específica y también de acuerdo a las estaciones del año y su efecto sobre cuerpo y mente.

La serie de prácticas “Qigong de las estaciones” tiene el objetivo de aportar prácticas simples y teoría breve para que gestionar las energías relacionadas a cada estación -emociones, pensamientos, salud y clima- en cualquier momento del año: para lograr humor de primavera en invierno (creatividad) y cuidarnos del frío en verano (el miedo).

EN ESTE PACK DE 3 PRÁCTICAS ENCUENTRAS LAS RELACIONADAS CON LA FASE YIN DEL CICLO DE LOS ELEMENTOS:

» PRÁCTICA DE OTOÑO (Metal): Qigong para fortalecer los pulmones y la energía protectora, crear equilibrio, cultivar desapego y ecuanimidad.

» PRÁCTICA DE INVIERNO (Agua): Qigong para fortalecer, calentar y revitalizar el cuerpo, regular los miedos y fluir con el cambio.

» PRÁCTICA DE BALANCE INTERIOR (Yin-yang):  Qigong para encontrar tu centro, crear armonía y fluir con el movimiento de la vida.

Disponibles sin tiempo límite para que las uses continuamente.

Cuando la energía está en desequilibrio se nos hace difícil poder trabajar con emociones y pensamientos de manera consciente. La práctica nos ayuda a armonizar la energía y, entonces, la observación y el discernimiento sobre los estados emocionales presentes es posible, comenzamos nuevamente a fluir con la vida, con atención y cuidado amoroso sobre nosotros mismos, sin aferrarnos ni anticiparnos, sino dando cada paso en el momento presente.

¿Necesitas ayuda?

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