Emociones, pensamientos, vivencias, conductas… todos los componentes de nuestra existencia están vinculados con la respiración. ¿Podemos darnos cuenta de eso? A través de la respiración consciente nos adentramos en ese camino de autoobservación.
me ha parecido muy interesante, quiero seguir profundizando en la respiracion consciente , estando atento a la respiracion sin controlar, solo observar.
