Práctica de Enraizamiento: Qigong para gestionar la ansiedad, armonizar el estómago y más
Una práctica guiada con ejercicios específicos para nutrir tu energía y equilibrio corporal-emocional en el momento del final del verano / inicio del otoño. Si te interesa tener recursos para regular tu ansiedad y preocupación y conectarte con el momento presente, esta propuesta es para ti.
Claro, accesible, fundamentado, ameno su acompañamiento!
C
Cristina Gorosito
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Muy bueno
K
Karina Marzorati (Gmail)
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Realmente conecto a tierra y con mi respiración. Es fácil de hacer y de seguir. Y al menos a mí me deja centrada y me alivia migrañas y tensión en la cabeza.
