QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL #14
Este taller es continuidad del taller #12 RECHAZO y #13 VERGÜENZA, ENVIDIA, exploraremos estas emociones mixtas junto con otras que ya hemos visto: #4 DESEO y #7 Enojo. Te recomiendo haber realizado alguno de esos talleres anteriores para que puedas seguir la propuesta.
"En el orgullo y los celos se defiende lo que se considera propio, ante el miedo a perderlo, en el caso de los celos, o ante la concreción del deseo y su posterior celebración, en el caso del orgullo. A su vez, estas experiencias emocionales dependen del contexto sociocultural y religioso de cada persona, de las vivencias intrafamiliares y los valores morales transmitidos por el linaje. Al igual que la vergüenza, la envidia y la culpa, cada persona siente orgullo o celos en relación a definiciones externas que la condicionan y la impulsan a intentar cumplir con determinadas expectativas definidas por el contexto."
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En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar.
Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.
» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.
