QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL #13
Para este taller, te recomiendo haber ya realizado el #4 MIEDO, el #12 RECHAZO y también en lo posible, el #7 ENOJO.
"Hasta que no puedes habitar la vergüenza, todo lo que haces es evitativo de ella. Todo tu proceso espiritual, de sanación o autoconocimiento tiene la intención de no tocar, no sentir, tan solo circundar ese espacio interno en donde está lo que debe permanecer secreto, no visto."
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En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar.
Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.
» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.
