La capacidad de honestidad interior está limitada por la percepción de que hay algo malo en nosotras. Vernos de esa manera evita que podamos contactar con lo verdadero que somos. ~Tara Brach.
Espiritualidad, consciencia o sanación… todo eso estará limitado y manipulado si no puedes estar con las partes de ti que te parecen desagradables, incorrectas o dolorosas.
Rechazar es parte de la naturaleza humana. No queremos estar cerca de lo que puede generar sufrimiento. Pero aquello que está rechazado, existe…existe como vivencia y sensaciones interiores que están excluidas de nosotras, intencionalmente evitadas.
En ese sentido, el trabajo espiritual se ve condicionado, será manipulado y acomodado para continuar evitando lo feo e incómodo. Entonces, (nos) mentimos… dibujamos una espiritualidad o sanación que no funciona porque justamente no es completa.
Tan relevante es el rechazo como emoción. Sin recursos y prácticas concretas para estar con lo desagradable, nada se completa.
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En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
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