Este no es un curso tradicional de taichi. No practicaremos una Forma, estas secuencias características de movimientos concatenados que son propias del taichi. Sino que usaremos el taichi como camino de despertar, utilizando cada movimiento como oportunidad de autoconocimiento y aprendizaje.
Nos focalizamos en 10 movimientos del estilo yang que son comunes a muchas formas y estilos:
La grulla blanca expande sus alas. | Cepillar la rodilla. | Movimiento de inicio. | Mover las manos como nubes. | Postura de wu-chi. | La defensa del mono. | Partir a crin del caballo salvaje. | La dama de jade teje en la lanzadera. | El gallito de oro se para en una pata. | Acariciar la cola al pájaro.
El taichi es un camino de despertar siempre y cuando aprovechamos la oportunidad. En este caso, buscaremos crear sabiduría de mente- corazón, desde la experiencia del taichi de manera completa. Por cada movimiento estudiaremos:
• Su aspecto técnico de postura y cualidad marcial (defensa-ataque).
• Su aspecto terapéutico en relación a meridianos y puntos de referencias fundamentados en la medicina china
• Una intención energética, una acción que queremos que suceda que repercute en la psico-corporalidad.
• Un aspecto filosófico asociado a los principios del Tao que también trabajaremos observaremos desde la relación entre los movimientoss y el I Ching.
• Un aspecto meditativo, utilizando la práctica como anclaje de atención para permanecer en el momento presente.
Al final el curso habremos recorrido los aspectos fundamentales de la práctica de taichi desde lo técnico, lo energético y lo filosófico. Tendrás las herramientas para crear tu práctica personal, profundizar en las Formas si ya practicas, y seguramente, encontrar matices novedosos de esta disciplina que servirán para ampliar tu comprensión sobre ti misma a través de la práctica.
No requiere conocimientos previos. Abierto a principiantes y practicantes con experiencia.
