Qigong para gestión emocional | ALEGRIA

Todas queremos alegría… y se nos escapa de las manos tan rápidamente. Los chinos la consideraban una emoción dañina del corazón: demasiada alegría ¿es posible? Con esta emoción que todas añoramos cerramos el año. Te espero para trabajar desde el cuerpo en sentir, regular y gestionar tu dicha.

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QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL #10

"El Buda describió el sufrimiento de las personas como el apego a aquello que es impermanente. Tenemos una idea de alegría como perfecta y continua, si no, no es factible de existir. ¡Cuánta exigencia para esta emoción! Y cuánto sufrimiento nos trae ese anhelo corrosivo de dicha continua, como sinónimo de estar bien, de perfección."

En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.

Durante 2022 haremos un recorrdio a través de la tristeza, el miedo, el deseo, la culpa, el enojo, la frustración, la decepción y la alegría. Continuaremos el próximo año si contamos con tu presencia y apoyo!

Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar.

Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.

» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.

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Todas queremos alegría… y se nos escapa de las manos tan rápidamente. Los chinos la consideraban una emoción dañina del corazón: demasiada alegría ¿es posible? Con esta emoción que todas añoramos cerramos el año. Te espero para trabajar desde el cuerpo en sentir, regular y gestionar tu dicha.
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