AUTOCUIDADO PARA TERAPEUTAS es un curso para toda persona que se sienta dadora de asistencia y creadora de espacios de ayuda, sensitividad, expresión y creación: facilitadoras, instructoras, profes, coaches, también reikistas y facilitadoras de técnicas energéticas y/o corporales, y todas las profesiones terapéuticas por supuesto. Si te sientes dadora en desgaste, este curso te puede interesar. Los hombres terapeutas también son bienvenidos.
Incluye material en video, con teoría y práctica, de 3 horas de duración en total. Tendrás disponibles 10 prácticas guiadas simples que podrás integrar de manera fácil en tu día laboral o agenda de trabajo (detalle disponible en el material con acceso gratuito del curso). La intención de este contenido es facilitarte el autocuidado sin cargarte con otra exigencia mas, para que puedas llevarlo a cabo y sostenerlo desde la compasión y la consideración para contigo, creando así mas consistencia en tu servicio y mas espacio en tu corazón para tus clientes.
ASISTIRNOS PARA ASISTIR, AUTOCUIDADO PARA CUIDAR
Cuando nos formamos para asistir, escasas veces nos brindan pautas, y mucho menos herramientas, para regular el trabajo con otros desde la perspectiva del autocuidado: yo primero, antes de dar a otros mi ayuda. La consecuencia de ello es el “burnout de las terapeutas”, el agotamiento físico, mental y emocional que seguramente has experimentado de alguna manera en tu vida laboral, por dar de mas, por no frenar, por no buscar espacios de regeneración.
Las personas que trabajamos en asistencia abriendo espacios para otros y sus procesos —sean de sanación, escucha, expresión, individuales, grupales, etc.— necesitamos aprender y sobre todo poner en práctica recursos específicos de autocuidado que nos permitan sostenernos en salud, bienestar, disfrute de nuestros trabajos, y también que nos lleven a crear cada vez mas sustento en lo que hacemos, un sustento que es emocional, mental, corporal y también material.
Y si bien se aprende, el autocuidado principalmente se crea. De nada sirve tener los recursos y herramientas si no los usas. Desde mi propia experiencia en este ámbito me interesa, a través de este curso, acompañarte en tu autocuidado cotidiano con algunas de las herramientas que he creado para mi y uso habitualmente: prácticas para limpiar y regenerar tu energía, emociones, cuerpo y mente, y otras para sostener tu foco en el tipo y cualidad de servicio que deseas brindar, y otras para crear conexión y compasión hacia tus clientes.
Si tu forma de asistir te agota, te vacía, te daña, tienes que cambiarla. No es posible ni factible que ninguna forma de espiritualidad o trabajo en consciencia requiera que te dañes, que sufras o te resientas. Comprende que al cuidarte y tomar espacios de asistencia para ti, mejoras tu forma de dar, te nutres, te sostienes, te consolidas para dar más y mejor.
Te invito a recibir, a dejarte acompañar en esta intención de crear autocuidado en tu ámbito laboral.
