QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL | PROGRAMA DE TALLERES ONLINE
Comienza con esta propuesta introductoria para luego sumarte, mes a mes, al trabajo con emociones específicas.
En los siguientes talleres nos enfocaremos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
TODAS LAS GRABACIONES DISPONIBLES:
#1 Taller introductorio | #2 Tristeza | #3 Deseo | #4 Miedo | #5 Culpa | #6 Meditación | #7 Enojo | #8 Frustración, decepción, impotencia | #9 Coraje | #10 Alegría | #11 Angustia | #12 Rechazo | #13 Vergüenza, envidia | #14 Orgullo, celos | #15 Resiliencia y empatía emocional | #16 Sorpresa y shock | #17 Resistencia | #18 Respiración y emociones | #19 Lenguaje y emociones.
Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.
