Workshop online: Práctica de Invierno (cerrado)

¿Te interesa comprender como una práctica corporal consciente puede ayudarte a gestionar los miedos? Participa en este workshop en vivo por Zoom en el que profundizaremos en la energía vinculada con el invierno, el frío y la resistencia al cambio.

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En el WORKSHOP de la PRÁCTICA DE INVIERNO vamos a profundizar en lo que en medicina china se llama elemento agua, que justamente está vinculado con el invierno, el frío, el miedo y las estructuras rígidas, tanto corporales como de pensamientos que nos restringen de poder fluir con el cambio.

Esta energía del elemento agua también está representada en el cuerpo en componentes específicos: rodillas, columna, oídos, riñones y vejiga, y vinculado con la respiración que, en un cuerpo comprimido, tenso, te torna pequeña y ante el miedo, errática.

Sobre todo, nos vamos a adentrar en comprender y experimentar como una práctica corporal consciente nos puede ayudar a gestionar mejor las emociones, y también los pensamientos, aquellos de resistencia al cambio, que son justamente de donde emerge el miedo.

En el WORKSHOP entonces veremos teoría y práctica, profundizando el contenido que ya está disponible en el curso online con el mismo nombre. Pero no es requisito haberlo realizado ni tener conocimientos experiencia previa en estos temas.

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