Workshop online: Emociones y Respiración Consciente (cerrado)

¿Te interesa comprender como la práctica de respiración consciente puede ayudarte a gestionar tus emociones? Participa en este workshop en vivo por Zoom en el que buscaremos comprender y vivenciar las emociones desde lo corporal-sensitivo.

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Este workshop tiene la intención de que podamos vivenciar las emociones desde la experiencia completa. Vamos a buscar comprenderlas desde la vivencia corporal-expresiva a partir de la respiración consciente.

La respiración es el proceso corporal que primero se adapta a lo que está sucediendo, pero también lo hace a nuestras fantasías y proyecciones, por ello es relevante agregar el componente de consciencia, para discernir y elegir conscientemente nuestra accionar.

En relación con las emociones, usamos respiración para expresarlas, pero también para reprimirlas, limitando o bloqueando el patrón respiratorio en tal sentido.

En este workshop buscaremos, desde la práctica, poder sentir la respiración y así vincularnos compasivamente con las emociones, liberar los aspectos de esta que puedan estar bloqueados y orientarnos hacia una neutralidad ecuánime que nos permite vivenciar el momento presente de manera amplia y enraizada.

Te invito a participar en este workshop en vivo que es complementario al de Emociones y Movimiento Consciente. Aprovecha los descuentos por comprarlos juntos y también por inscripción anticipada.

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