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Relajación Consciente
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Una práctica guiada de relajación profunda de todo el cuerpo, con fundamentos teóricos sobre como aprender relajarse a partir de orden, respiración y sensitividad. Es parte de la propuesta de trabajo corporal-energético consciente y está incluido como regalo dentro del combo Vive Consciente.
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Estiramiento Consciente
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Una práctica guiada, con explicaciones teóricas, para estirar todo el cuerpo, pero no de la manera convencional! Trabajamos desde el sentir y la respiración, permitiendo que nuestros espacios corporales se abran y liberen progresivamente… (Este curso está incluido dentro del combo Vive Consciente).
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